おゆみ野・鎌取で交通事故治療・むちうちなら

投稿日｜2016.5.14

エクササイズは痛みを発生させないための、「予防運動」になります。

お尻を中心とした骨盤周辺の筋肉を鍛えられれば、妊娠、出産のトラブルを防げると共に、

産後の下半身太りなども解消する働きが期待できます。

しかし、妊娠中の方は的確に筋肉のアプローチができないためエクササイズはできません。

また、すぐに痛みがでてしまう方はエクササイズのまえに、疲労している筋肉、

硬くなってしまった筋肉をほぐすことが大事です。

筋肉が硬いまま、エクササイズをしてもいい形で筋肉がつかなかったり、

逆に筋肉を痛めてしまう事があります。

なので、筋肉をほぐしてからエクササイズをすること効果があります。

 

プロローグ～交通事故に遭ったら

第一話～交通事故の流れ

第二話～初期に気づかないムチウチ

第三話～ムチウチとは？

第四話～ムチウチのこんな症状

第五話～病院と整骨院の違い

第六話～慰謝料・通院費

第七話～加害者・自損事故

【おゆみ野鎌取駅】整骨院・鍼灸院・整体院三部門

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