おゆみ野 交通事故治療 整骨院
投稿日｜2017.1.23
こんばんは。セレネ整骨院鍼灸院です♪
産後の方で結構多いのが尿漏れです。
骨盤の内部には膀胱や尿道、子宮、膣、直腸、肛門があります。
それらを下から支えているハンモックのような「骨盤底筋群」
テレビや雑誌で一度は聞いたことがあるかと思います。
妊娠で骨盤が開き、出産で筋肉も落ち、支えるための
骨盤底筋群が弱くなり、尿漏れが起きやすくなります。
これは年齢に関わらず若い方でもなります。
成人女性の４人に１人が尿漏れを経験しているという統計もありますから、
誰もが、経験する可能性のある身近な悩みといえます。
【下半身太り】
産後に限らず下半身太りを気にされる方が多いのではないでしょうか？
下半身太りになるキーワードは中でも骨盤前傾です。
中でも骨盤傾斜したことによって股関節の大転子と
いう横の出っ張る骨（股関節の横あたりにちょっとでている骨です。
反り腰で骨盤前傾の姿勢が続き、骨盤が前傾すると構造的に、
大転子が皮膚を強く押し上げようとしてより出っ張りが強く感じます。
実際に触ってみるとよくわかるかと思います。
この状態が長く続くと、股関節の動きも悪くなりますし
代謝も下がり、下半身に血流がうまく通わず太りやすくなったり
逆に運動しても痩せにくかったりしてきます。
また骨盤が前傾すると骨盤の前上方の骨が下腹部を押し上げ、内臓
が下垂しやすくなります。
そのためお腹がぽっこりしてきたり脂肪がたまりやすい原因にもなります。
さらに反り腰が強いと背骨にも影響が及んできます。
腰の筋肉の緊張が強くなるため、筋肉が硬くなり疲労しやすかったり
腰痛やギックリ腰にもなります。
当院では交通事故治療実績、産後骨盤矯正通院実績№１の骨盤矯正と
無料でお渡ししている産後骨盤ダイエット計画冊子や
コアストレッチ冊子でしっかり開いた骨盤を締めていきますのでお任せ下さい！
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第一話～交通事故の流れ
第二話～初期に気づかないムチウチ
第三話～ムチウチとは？
第四話～ムチウチのこんな症状
第五話～病院と整骨院の違い
第六話～慰謝料・通院費
第七話～加害者・自損事故
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