おゆみ野・鎌取で交通事故治療・むちうちなら

投稿日｜2017.1.28

こんにちは(*‘ω‘ *)

交通事故のことなら知識と技術をもったセレネ整骨院鍼灸院

のスタッフたちにお任せ下さい！！

保険のことからお身体のことまで親身になって対応します！

 

今日は手首痛についてお話します(*^^*)

産後のお母さんは特になんですが、手首がいたくなることが多いです。

それは、首のすわっていない赤ちゃんを抱っこすると手や腕などに

変に力が入りやすく筋肉の疲労がおこりやすいためです。

お母さんの仕事は赤ちゃんを抱っこするだけではなく、

料理・洗濯・家事など手首に負担のかかることがたくさんあります。

それを毎日するわけですから当然痛みが出てきますよね。

手首だけでなく親指が痛い・手に熱感がある・朝起きた時手を衝いて起き

上がれない。こういった症状は腱鞘炎（ド・ケルバン病）が考えられます。

腱鞘炎はなかなか痛みが引きません。

なぜなら、指・手首を動かさないようにするにはとても難しいからです。

 

✩手首痛の予防改善エクササイズ✩

 

①手首を屈曲させる。手の甲をイスやテーブルに押し当てて

手首を屈曲します。そのときは指先には自分の体に向いている

ことがポイントになります。

 

②手首を軸に体を右回転させながら捩じります。

①の状態から右手の場合、手首を軸として右回りに回転させます。

そのときに腕だけでなく体を右回転させながら捩じるようにすると

より伸びて良いでしょう！

 

ぜひご自宅でチャレンジしてみて下さい。

休日は交通事故が多く、他の整骨院や病院で良くならなかった方

や首の痛み、手首の痛みでお悩みの方は交通事故・むちうち治療専門の

ちはら台・おゆみ野・鎌取駅で通院実績№１のセレネ整骨院鍼灸院

にお任せ下さい☆

 

子連れも大歓迎ですし、夜は２１時まで交通事故の患者さんは受付して

いますのでお仕事で遅めの帰りの方もお気軽にお越しください。

 

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プロローグ～交通事故に遭ったら

第一話～交通事故の流れ

第二話～初期に気づかないムチウチ

第三話～ムチウチとは？

第四話～ムチウチのこんな症状

第五話～病院と整骨院の違い

第六話～慰謝料・通院費

第七話～加害者・自損事故

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