鎌取｜整骨院｜交通事故治療｜ムチウチ治療
投稿日｜2017.5.24
こんにちは(*´▽｀*)
セレネ整骨院鍼灸院です。
先週の週末から、夏みたいな暑さが続いていますね。
まだ夏本番ではないのにも関わらず、多くの方が熱中症で運ばれてしまいました。
そこで、きょうは熱中症対策についてです。
まず、熱中症は、環境的要因と身体的要因、行動的要因があります。
環境的要因は気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどといったことです。
身体的要因は体調が悪かったり、睡眠不足、高齢者や乳幼児などです。
行動的要因は炎天下のなか運動、水分補給がしづらい環境などがあげられます。
発生している状況を年齢別ににみてみると、
15から19歳までの10代ではスポーツ、30から59歳までは勤務中、65歳以上は日常生活、
での発生が多くなっています。
特別に変わったことしてなくても、注意を怠ると熱中症になってしまう場合があるという事です。
なので予防することが大切になります。
水をとるだけでなく、ミネラルや塩分を一緒に取ることが必要になります。
また、体調が悪い時や気温や湿度が高いときは気をつけましょう。
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第四話～ムチウチのこんな症状
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