おゆみ野｜鎌取｜整骨院｜首の痛み

投稿日｜2017.10.9

こんばんは(*'▽')

セレネ整骨院鍼灸院です！

今日は日中最高気温２６度と良いお天気でしたね！！

久しぶりのお洗濯日和だったのではないでしょうか？

木曜日までは良いお天気が続くようなので、乾きにくいものを洗うチャンスですね♪♪

皆さんはお布団の洗濯はどうしていますか？？

布団カバーやタオルケットなどは定期的に洗っていると思いますが、敷布団も物によっては洗えるものがあります。

人によって異なりますが一日のうちおよそ３分の1に当たる八時時間が睡眠時間となり、布団と接している時間となります。

お布団を干して日光に当てた埃を払ったりするという事もとても大切ですが、たまには洗うという事も大切です。

人は睡眠中に気付きにくいですが汗をたくさんかきます。

なのでシーツが間にあるとはいえ、敷布団にも汗が染み込んでいくものです。

なのでたまに洗うという事が大切なのです(^^♪

洗い方も物によりますが手洗い可のものや丸洗い可となっているものであれば洗うことができます。

洗い方によっては綿が寄ってしまったりすることもありますが、洗い方は布団自体に明記されているケースがほとんどですので、よく読んで可能な洗い方で洗って下さいね！！

お布団を洗ってさっぱりとした綺麗なお布団で眠るとしっかりと眠ることができるかもしれません(*^▽^*)

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