空気の乾燥とのどの痛み

投稿日｜2017.11.29

こんにちは(*'▽')

鎌取駅近くのセレネ整骨院鍼灸院です！！

今日は冬の乾燥とのどの痛みについてです。

冬になり気温がだんだんと下がってきましたね！

気温が下がるとそれに比例して空気中の水分量（湿度）も下がってきてしまいます。

気温と共に湿度も低下してしまうので、冬場は乾燥しやすくなってしまうのです！！

温度計や湿度計を置いていれば、気温が下がったり湿度が下がるのが目に見えてわかりますが、温度計を日常であまり見る機会がないと思います。

エアコンやストーブを使って暖を取るケースが多いと思いますが、このエアコンですが、最新式のものは加湿機能がついていて温めながら湿度を保ってくれるものもあるのですが、まだまだそうではないものの方が多いと思います。

空気中の水分量が同じまま室温だけ上がるので相対的に湿度が下がってしまうのです！

湿度が下がった状態だと口腔粘膜や気管気道の粘膜も水分を少しずつ奪われていくため喉が乾燥し、咳が出たり、喉がガラガラするという状態になってしまいます。

口腔粘膜や気管気道の粘膜は常に湿っている状態にありこの状態がウィルスなどからのガードとして役立っているので、乾燥して水分が減るとウィルスからの防御機構としての役割が不十分になるので乾燥から風邪を引きやすくなってしまう事もあります。

ですので暖房と一緒に加湿器を回すと湿度の低下を防ぐことができるので、加湿をするように心掛けることが大切です。

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